Para hidratar a pele seca, é fundamental consumir diariamente castanha da índia, centelha asiática ou sementes de uva, pois estes alimentos possuem propriedades que hidratam profundamente a pele e os cabelos. Eles podem ser consumidos em sua forma natural, em forma de chá, ou através de suplementos vendidos em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação.

Outras dicas para manter a hidratação da sua pele são:

1- Beber bastante água,
2- Consumir alimentos ricos em água, como as frutas;
3- Evitar o frio e o vento;
4- Reaplicar o creme hidratante sempre que necessário.

Também é muito importante evitar banhos quentes, isso pode prejudicar a saúde e a beleza de sua pele.

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